Penyebab Asam Urat

Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab Asam Urat, diantaranya yaitu faktor eksternal yang tidak terduga sebelumnya. Asam Urat adalah suatu bahan kimia yang dihasilkan oleh tubuh ketika tubuh memecah zat yang seibut dengan purin. Purin ini bisa ditemukan di berbagai macam makanan misalnya hati, ikan asin, kacang polong, ikan kembung, kacang kering dan bir.

Setelah diproduksi Asam Urat tersebut akan larut di dalam darah kemudian melewati ginjal, dan sebagian besar ditinggalkan atau dikeluarkan melalui urin. Jika tubuh anda terlalu banyak memproduksi Asam Urat maka ginjal tidak akan mengeluarkan Asam Urat dengan cepat. Hal ini tidak baik untuk kesehatan, dan bisa menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan.

Penyebab Asam Urat Yang Biasa Terjadi

1. Jenis kelamin

Biasanya Asam Urat lebih banyak menimpa kaum lelaki, dibandingkan dengan kaum wanita. Hal ini dikarenakan oleh hormon estrogen yang terdapat pada tubuh wanita, mampu menurunkan kadar Asam Urat dan memperlancar pembuangannya melalui ginjal. Sedangkan kadar Asam Urat di dalam tubuh pria akan meningkat di masa-masa puber.

2. Faktor usia

Faktor utama penyebab dari penyakit Asam Urat yang biasa terjadi, adalah faktor usia. Sebagian besar orang yang menderita Asam Urat adalah mereka yang usianya sudah lanjut, atau sekitar 40-50 tahun ke atas. Sedangkan pada wanita pada umumnya Asam Urat terjadi setelah mereka mengalami menopouse, Asam Urat jarang terjadi kepada anak atau remaja.

3. Adanya riwayat keluarga

Faktor keturunan ataupun adanya riwayat keluarga yang pernah atau biasa mengalami Asam Urat, menjadi salah satu penyebab dari terjadinya Asam Urat tersebut. jadi jika anda memiliki keluarga seperti orang tua atau kakek nenek yang juga mengalami Asam Urat, jangan heran jika anda juga mengalaminya sekarang.

4. Karena mengkonsumsi jenis obat-obatan tertentu

Beberapa jenis obat-obatan yang dikonsumsi dalam jangka waktu tertentu, dipercaya bisa menyebabkan terjadinya Asam Urat. Obat-obatan tersebut diantaranya yaitu :

  1. Konsumsi obat-obatan diuretik misalnya obat yang digunakan untuk tekanan darah tinggi, gagal jantung kongestif, dan kondisi lainnya.
  2. Mengkonsumsi aspirin dengan dosis yang rendah setiap harinya, yang biasanya digunakan untuk mencegah penyakit jantung atau stroke.
  3. Mengkonsumsi obat anti penolakan seperti cylosporine yang dikonsumsi setelah melakukan transplantasi organ, untuk beberapa kondisi rematologi.
  4. Mengkonsumsi obat levodopa yang biasanya digunakan untuk mengobati penyakit parkinson.
  5. Konsumsi niacin yang biasanya digunakan untuk meningkatkan kadar HDL di dalam darah.

5. Minum terlalu banyak alkohol

Konsumsi alkohol yang terlalu banyak juga bisa menjadi penyebab Asam Urat, dari mulai alkohol yang berdosis sedang sampai yang berdosis tinggi. Misalnya seorang pria mengkonsumsi 2 gelas minuman beralkohol dalam 1 hari, dan untuk wanita jika ia mengkonsumsi alkohol 1 gelas dalam 1 hari.

Selain konsumsi alhokohol, mengkonsumsi minuman bir juga berbahaya bagi tubuh anda dan bisa menimbulkan Asam Urat. Bukan hanya menimbulkan Asam Urat saja, tetapi juga bisa menimbulkan penyakit yang berbahaya yaitu jantung dan kanker.

6. Konsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi

Seperti yang kita ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi bisa menyebabkan Asam Urat. Misalnya seperti daging merah, jeroan, ikan kalengan, teri, ikan haring, asparagus, kembang kol, kacang dan juga jamur dapat menyebabkan gangguan Asam Urat.

7. Paparan timbal

Ternyata paparan timbal yang tinggi juga bisa menyebabkan terjadinya Asam Urat, atau mengembangkan resiko Asam Urat. Maka sebaiknya anda menghindari tempat yang terdapat paparan timbal di sana.

8. Karena kondisi kesehatan lainnya

Seseorang yang memiliki kondisi kesehatan yang cukup memprihatinkan seperti misalnya obesitas, hipertensi, diebetes, dan kolesterol tinggi, lalu gangguan tiroid, psoriaris, anemia hemolitik dan juga gangguan ginjal memungkinkan anda untuk memiliki resiko yang lebih besar untuk terkena Asam Urat.

9. Mengkonsumi minuman yang terlalu manis

Menurut sebuah penelitian minuman ringan yang terlalu manis dapat menyebabkan Asam Urat. Atau minuman yang mengandung fruktosa tinggi, biasanya akan meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit Asam Urat. Fruktosa merupakan zat gula alami yang biasanya terdapat pada buah-buahan.

10. Mandi malam

Mandi malam juga dipercaya sebagai salah satu penyebab Asam Urat, dari zaman dahulu sering dipesankan oleh orang tua bahwa kita tidak boleh mandi di malam hari. Karena mandi di malam hari juga bisa menyebabkan Asam Urat, dan dampaknya ada pada gangguan metabolisme tubuh.

11. Kafein

Menurut beberapa penelitian kafein juga bisa menyebabkan terjadinya Asam Urat, jika anda terlalu banyak mengkonsumsi kafein hal itu bisa meningkatkan terjadinya Asam Urat. Jika anda memiliki penyakit Asam Urat, sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi dan teh terlalu banyak.

12. Sayuran hijau

Makanan atau sayuran berwarna hijau juga dipercaya memiliki zat yang mengandung purin yang cukup tinggi. Sayuran tersebut misalnya bayam, asparagus, kembang kol, dan lain-lain. Jenis sayuran tersebut mengandung zat purin yang lebih tinggi dibanding jenis sayuran lainnya. Itulah sebabnya anda tidak boleh mengkonsumsi sayuran tersebut terlalu banyak.

13. Kurangnya minum air putih

Air putih sangat penting untuk tubuh kita, jika seseorang kurang minum air putih maka hal itu akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah gangguan Asam Urat, jika anda mengkonsumsi banyak air putih maka ginjal akan bekerja dengan lancar dalam memproses Asam Urat dalam tubuh.

Maka dari itu anda harus memastikan bahwa anda minum air putih yang cukup setiap harinya. Di dalam 1 hari misalnya anda harus mengkonsumsi air putih sekitar 8-9 gelas setiap harinya, atau minimal 2 liter per hari.

Gejala Gangguan Asam Urat

  1. Daerah persendian terasa linu, nyeri, ngilu, kesemutan, dan terjadi pembengkakan dan peradangan yang warnanya kemerehan.
  2. Rasa nyeri yang terjadi pada sendi ini biasanya terjadi di pagi hari pada saat bangun tidur atau di malam hari.
  3. Rasa nyeri pada sendi tersebut biasanya akan berulang-ulang.
  4. Untuk kasus yang cukup parah biasanya daerah persendian tersebut akan semakin terasa sakit ketika anda bergerak.
  5. Organ tubuh yang biasanya terserang Asam Urat ini adalah sendi jari kaki, sendi jari tangan, lutut, tumit, pergelangan tangan dan sikut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel lain yang mungkin Anda suka
Manfaat Buah Plum 1
Selengkapnya

Manfaat Buah Plum

Tubuh ideal merupakan impian terbesar bagi semua wanita, bahkan mereka rela melakukan berbagai cara untuk memiliki tubuh yang…
Cara Menghilangkan Koreng 3
Selengkapnya

Cara Menghilangkan Koreng

Koreng dan bekasnya merupakan salah satu masalah kulit yang harus segera diatasi, terlebih jika Anda adalah seseorang yang…