Apa itu Oregano dan Manfaatnya untuk Kesehatan?

Please log in or register to like posts.
Kesehatan

Siapa yang sudah kenal dengan Oregano? Jika belum, silakan simak artikel berikut ini.

Oregano (Origanum vulgare) adalah ramuan herbal penting yang biasa digunakan sebagai penyedap makanan untuk rasa aromanya, sedikit pahit yang terkenal dengan masakan Italia-Amerika. Lebih dari itu, oregano dapat berperan sebagai relaxant, antibacterial dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Studi menunjukkan bahwa antioksidan tinggi itu bisa membantu mencegah kanker.

Oregano lebih dikenal dengan aroma aromatik dan balsamiknya dan biasanya digunakan sebagai penyedap mint dalam makanan Mediterania dan Meksiko.

Oregano dianggap sebagai tanaman abadi yang tumbuh di daerah beriklim hangat dan berasal dari India, barat dan selatan Eurasia dan negara-negara Mediterania. Oregano kemudian diperkenalkan dan dibudidayakan di Filipina dan negara-negara Asia lainnya.

Oregano tumbuh dari 20-80 cm, dengan daun berbentuk hati yang berlawanan sepanjang 3 sampai 9 cm. Bunga Oregano berwarna ungu, panjangnya 3-4 mm, diproduksi di paku tegak.

Berikut ini adalah beberapa manfaat oregano untuk kesehatan.

1. Bersifat sebagai antijamur

Saat ini, penelitian telah menunjukkan bahwa oregano memiliki banyak khasiat bermanfaat. Oregano telah digunakan untuk pengobatan kandidiasis kronis melalui khasiat antijamurnya. Idealnya untuk penyakit khusus ini, kapsul dilapisi enterik direkomendasikan untuk memastikan bahwa tablet melewati perut dan hancur di usus.

2. Baik untuk pencernaan

Suplemen Oregano juga bisa digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, mulas, dan keasaman lambung yang rendah. Bantuan Oregano dengan mengurangi gas di perut sekaligus menenangkan perut yang bergolak.

3. Memiliki sifat antimikroba

Sifat antimikroba dan antijamur oregano dikaitkan dengan timol dan carvacol. Studi klinis telah menunjukkan oregano sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan Candida albicans. Studi klinis tambahan menunjukkan bahwa minyak oregano memiliki sifat anti-mikroba terhadap sejumlah besar bakteri termasuk Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica dan Staphylococcus aureus.

Apa yang Menyediakan Oregano dengan Sifat Penyembuhannya?

Ramuan abadi ini tumbuh sekitar 2 kaki tingginya. Hal ini dapat dibudidayakan di seluruh dunia, namun berasal dari Mediterania. Untuk perawatan herbal, daun tanaman oregano serta minyak atsiri digunakan untuk tujuan medis. Oregano kering mengandung banyak penyusun, termasuk sekitar 3% minyak esensial volatil.

Cara Menggunakan Oregano untuk Manfaat Medis

Oregano dapat diberikan dengan berbagai cara untuk mendapatkan efek menguntungkannya. Cara yang umum untuk mengelola oregano adalah dengan menyeduh teh. Teh bisa dibuat dengan oregano segar atau kering. Kira-kira 1 sampai 2 sendok teh, yaitu 5 sampai 10 gram, harus direndam dalam air panas selama kurang lebih 10 menit. Dosis yang dianjurkan teh ini adalah sampai tiga kali sehari.

Minyak oregano dapat dioleskan secara topikal untuk pengobatan infeksi mikroba, seperti infeksi kaki atlet atau jamur lainnya. Minyak perlu diencerkan sekitar 50% atau lebih sebelum aplikasi dan bisa diaplikasikan dua kali sehari. Minyak tidak boleh digunakan secara internal karena hal ini belum dipelajari dari aspek keamanan.

Oregano juga bisa dikonsumsi sebagai tablet, tablet atau kapsul berlapis enterik, yang bisa dibeli dari toko suplemen herbal atau online. Kapsul dan tablet Oregano akan hancur di perut, sedangkan tablet berlapis enterik akan hancur di usus.

Tinggalkan Balasan