3 Manfaat Sereal Bagi Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Please log in or register to like posts.
Kesehatan

Siapa yang tidak tahu sereal? Sekarang banyak sekali produk-produk sereal kemasan yang dijual di pasaran.

Ada yang harganya murah, sedang, bahkan bisa sangat mahal. Untuk bisa mengkonsumsi sereal yang baik untuk tubuh kita, kita perlu dengan cermat memilih produk sereal yang baik dan tidak asal ambil karena harganya yang murah.

Manfaat sereal bagi tubuh kita itu sangatlah berharga untuk kesehatan jasmani kita sendiri. Sebagian orang ada yang berpikir bahwa semua sereal sama saja manfaatnya. Apalagi bagi orang yang menjalani diet, sereal adalah makanan incaran bagi mereka.

Tapi hal itu juga perlu hati-hati. Jika salah pilih dan mengkonsumsi sereal tersebut, bukannya menurunkan badan malah berat badan bertambah. Pasti tidak mau kan mengalaminya? Ada 3 manfaat sereal yang baik bagi tubuh kita, yaitu:

Sumber Protein

Protein sangat baik untuk tubuh kita. Dengan adanya protein, gizi yang ada di dalam tubuh kita menjadi terpenuhi.

Dalam melakukan kegiatan terutama untuk anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan, protein ini sangat dibutuhkan oleh mereka. Saat berfikir, otak juga memerlukan banyak protein agar bisa berpkir dengan jernih. Maka dari itu, rahasia anak cerdas kebanyakan adalah kebutuhan proteinnya sangat tercukupi. Berarti, manfaat sereal itu sangat berkontribusi banyak bagi tubuh kita.

Apa yang dibutuhkan oleh tubuh kita, dengan mengkonsumsi sereal yang mengandun protein akan terpenuhi.

Mencegah Kanker

Siapa sangka, sereal yang kadang dipandang sebelah mata ini bisa mencegah penyakit super ganas berupa kanker? Ya. Ternyata dengan mengkonsumsi sereal secara rutin, dapat mencegah terjadinya penyakit kanker tersebut. Memang sekarang banyak sekali makanan yang enak namun menghasilkan zat-zat bahaya yang bisa menimbulkan terjadinya kanker. Sereal yang mengandung fitosterol dapat mencegahnya.

Hindarilah makanan sembarangan, terutama makanan yang dijual di pinggir jalan. Sering-seringlah mengkonsumsi sereal terutama untuk sarapan pagi Anda. Selain mencegah kanker, sereal juga dapat mengenyangkan lebih cepat daripada makanan lain seperti nasi dan daging. Sehingga untuk orang yang sedang berdiet, sangat pas untuk dikonsumsi.

Sumber Energi

Makanan seperti nasi dan lauk pauk yang lain memang menjadi sumber energi. Dengan makan memang kita juga menambah energi. Tapi untuk manfaat sereal ini, keperluan energinya sangat mencukupi bagi tubuh. Selain itu, sereal membuat kita kenyang lebih lama, sehingga kegiatan yang kita lalui semakin ringan.

Lemonilo adalah toko online yang menyediakan makanan sehat. Jika Anda ragu dengan berbagai merk dan manfaat sereal yang ada di supermarket, di Lemonilo bisa memilih jenis sereal yang baik untuk Anda dan keluarga. Tidak perlu keluar rumah untuk membelinya.

Anda cukup duduk tenang di rumah tidak perlu macet macetan dan menunggu antrian dan memesannya hanya dengan ponsel pintar milik Anda.

Segera pesan dan lakukan order di website Lemonilo untuk mendapatkan pengalaman terbaik dalam proses belanja online yang tidak biasa, penasaran? Yuk buka website lemonilo di lemonilo.com .

Selamat berbelanja 😉

Tinggalkan Balasan