Cara Menjernihkan Mata dengan Bahan Alami

Please log in or register to like posts.
Kesehatan
Cara Menjernihkan Mata dengan Bahan Alami

Setiap orang pasti ingin memiliki mata yang tampak jernih seperti bayi. Sayangnya karena faktor usia yang mengakibatkan perubahan warna pada bola mata sehingga tampak kekuningan. Warna yang terlihat keruh pada bola mata adalah tanda bahwa Anda terlalu lama terpapar sinar ultra violet.

Mata yang keruh atau kekuningan akan membuat Anda terlihat lebih tua atau kelelahan. Selain mata yang keruh, masalah lain yang sering muncul adalah kantung mata. Berikut ini ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menjernihkan dan menyehatkan mata.

  1. Susu kedelai

Kandungan anti-inflamasi dalam protein bersama temperature yang dingin dari susu kedelai dapat membantu menyusutkan pembuluh darah saat kondisi mata merah. Manfaat susu kedelai dinilai dapat meningkatkan kesehatan mata karena adanya kandungan yang bernama isoflavon genistein.

Selain dapat menyehatkan mata, susu kedelai juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi mata yang sembab. Caranya dengan membasahi kapas dengan sedikit susu kedelai segar lalu tempel dan tahan di atas mata selama beberapa saat, namun jangan ditekan.

  1. Wortel

Sayur yang satu ini memang dikenal sangat baik untuk kesehatan mata karena beragam kandungan vitaminnya. Kandungan vitamin A dan C pada wortel sangat berguna untuk mata, dimana vitamin C mampu melancarkan peredaran darah pada pembuluh darah di bagian mata dan menurunkan risiko katarak. Sedangkan vitamin A mengandung beta karoten yang dapat melindungi retina dan kornea pada mata sehingga akan meningkatkan daya penglihatan.

  1. Kunyit

Kunyit memiliki kandungan yang disebut curcumin yang baik untuk kesehatan mata. Curcumin merupakan bentuk antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam mata. Selain itu curcumin juga memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bisa meredakan iritasi pada mata merah.

Tidak sampai disitu, kunyit juga memiliki kandungan yang ternyata bisa menurunkan risiko penyakit glaukoma. Untuk perawatan mata, Anda bisa mencampurkan bubuk kunyit bersama air mawar yang digunakan sebagai obat tetes mat.

  1. Irisan kentang

Mata Anda sembab karena kurang tidur atau kelelahan? Cuku gunakan irisan kentang untuk mengatasinya dan menyegarkannya kembali. Selain itu irisan kentang juga cukup efektif untuk menghilangkan mata panda atau kantung mata yang mengganggu penampilan Anda. Kentang memiliki kandungan potassium dan vitamin C yang dapat memberikan carian yang cukup untuk tubuh.

Vitamin C umumnya ditemukan pada buah beri yang ternyata juga sangat baik untuk menunjang kesehatan mata. Sebelum menggunaka irisan kentang, ada baiknya Anda memasukannya ke dalam kulkas untuk memberikan efek dingin dan sejuk saat digunakan pada mata.

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa memang memiliki banyak manfaat untuk beragam masalah kesehatan, termasuk untuk mata. Biasanya minyak kelapa juga digunakan untuk memanjangkan bulu mata, mata kering serta menghilangkan lingkaran hitam di sekitar area mata. Minyak kelapa sangat cocok digunakan untuk Anda yang sering menghabiskan sebagian besar waktu Anda memandang monitor komputer yang bisa mengakibatkan mata kering. Mata yang kering dapat menyebabkan iritasi, dan minyak kelapa berguna layaknya pelumas untuk mata.

Ada banyak cara menjernihkan mata serta menyehatkannya, dan Anda bisa melakukan banyak cara tersebut untuk merawat mata Anda. Namun jangan lupa untuk menghindari beragam hal yang dapat menyebabkan usaha Anda sia-sia.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kandungan gula, kafein dan lemak dapat menjadi racun di dalam hati yang akan berdampak pada warna mata Anda. Kafein juga memiliki dampak besar yang mengakibatkan tubuh kekurangan cairan sehingga akan mempengaruhi kesehatan mata Anda.

Tinggalkan Balasan