5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Kamu Basmi Selulit

Please log in or register to like posts.
Kecantikan
selulit

Sebenarnya cara untuk mengatasi selulit di paha atau perut tidak mudah, namun cara menghilangkan selulit secara alami merupakan salah satu alternatif solusi yang bisa kamu coba. Biasanya selulit banyak muncul pada wanita, khususnya setelah hamil. Selain itu selulit juga muncul pada orang yang memiliki badan gemuk, bukan hanya wanita, beberapa pria juga mengalami selulit yang disebabkan karena kegemukan. Tentu saja dengan adanya selulit akan mengganggu penampilan kamu. Terutama untuk wanita yang kerap tampil dengan busana terbuka yang menampilkan bagian mulusnya.

Bicara selulit seperti tidak ada habisnya. Banyak kita jumpai wanita-wanita yang memiliki selulit. Selulit bukanlah penyakit berbahaya yang dapat menular ataupun menyebabkan kematian. Efek buruk selulit hanya menganggu masalah penampilan. Terkadang banyak sekali yang menyamakan arti selulit dan strecth mark. Padahal keduanya memiliki arti yang berbeda. Selulit memiliki pengertian adanya timbunan lemak pada lapisan kulit. Sedangkan stretch mark sendiri merupakan guratan-guratan halus pada kulit luar yang disebabkan adanya peregangan kulit.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan munculnya selulit. Beberapa diantaranya ialah faktor hormon, masalah berat badan, kurangnya olahraga, konsumsi makanan tertentu, keturunan, dan masih banyak lagi.
Cara menghilangkan selulit di paha dan bagian tubuh lainnya terbilang gampang-gampang susah. Khususnya jika kamu adalah orang yang memiliki nafsu makan tinggi. Asupan makanan yang banyak dan tinggi kalori serta kurangnya olahraga bisa saja membuat kamu kesulitan untuk mengatasi selulit. Namun kamu tidak perlu khawatir, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tips menghilangkan selulit secara cepat dan mudah. Tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan berharga mahal yang bisa saja mengakibatkan efek jangka panjang yang kurang bagus untuk tubuh. Berikut ini beberapa cara menghilangkan selulit yang kami rangkum untuk membantu kamu:

1. Perbanyak minum air putih

hal sepele yang sering kali dilupakan oleh banyak orang. Tubuh kita sebagian besar terdiri atas air. Air putih juga berfungsi membantu melarutkan lemak tubuh. Minum air putih yang cukup setiap hari akan membantu mendetoksifikasi zat-zat berbahaya dalam tubuh, termasuk mengatas selulit. Jadi cukupi kebutuhan air putih harian. Minum 3 liter setiap hari untuk menyehatkan tubuh.

2. Menghilangkan selulit dengan olahraga

Cara yang paling ampuh dan paling direkomendasikan. Dengan olahraga akan membantu membakar lemak. Khususnya angkat beban dan lari. Jika kamu ingin berfokus untuk menghilangkan selulit di paha, kamu bisa memilih olahraga lari atau hiking. Olahraga bukan saja akan membantu mengatasi selulit, namun juga membakar lemak di seluruh tubuh.

3. Diet sehat rendak lemak

Salah satu penyebab selulit ialah konsumsi makanan berlemak dan berminyak. Maka dari itu salah satu cara untuk mengurangi selulit ialah dengan membatasi asupan makanan berlemak seperti makanan yang digoreng.

4. Dengan bawang bombay

Bawang bombay merupakan salah satu diuretic alami yang membantu menjaga konsentrasi air didalam tubuh.

5. Dengan jeruk nipis atau lemon

Lemon dan jeruk nipis diketahui memiliki kandungan vitamin c dalam jumlah tinggi. Buat kamu yang ingin menghilangkan selulit dan lemak dibagian tubuh lainnya, jangan lupa untuk minum jeruk hangat setiap pagi. Usahakan jangan menggunakan gula. Cukup peras setengah jeruk nipis, tambahkan satu gelas air hangat kemudian minum. Lakukan rutin setiap pagi hari. Jeruk nipis bukan saja dapat mengatasi selulit, namun juga mendetoksifikasi hati dari zat-zat berbahaya. Sehingga tubuh kita lebih sehat

Itulah beberapa cara menghilangkan selulit secara alami dan cepat untuk referensimu. Kombinasikan cara-cara diatas untuk mendapatkan hasil yang optimal. Seperti awali pagi hari dengan minum segelas air putih saat bangun tidur, kemudian jangan lupa minum satu gelas air jeruk untuk membantu mendetoksifikasi racun dan sisa metabolisme tubuh. Tambahkan dengan lari pagi 60 menit untuk pembakaran lemak tambahkan konsumsi air putih 3 liter setiap hari. Lakukan secara rutin setiap hari dan rasakan bedanya.

Tinggalkan Balasan