Cara Mengobati Penyakit Jantung Koroner

Please log in or register to like posts.
obat jantung koroner

Apa itu penyakit jantung ?

Penyakit atau serangan jantung adalah kondisi dimana suplay darah yang mengarah ke jantung menjadi terhenti, keadaan ini, umumnya disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah. Meskipun berlangsung dalam waktu yang tidak terlalu lama, terhentinya aliran darah ke jantung akan menyebabkan sel jantung menjadi mati.

Semua orang, terlepas dari berapapun umurnya, apapun jenis kelaminnya dan apapun rasnya, tidak akan terlepas dari penyakit jantung. Oleh karena itu, sangat penting bagi siapa saja, untuk tetap waspada terhadap serang penyakit ini. apalagi, penyakit ini merupakan penyebab kematian paling banyak di seluruh dunia.

Mengenal penyakit jantung koroner

Penyakit jantung koroner terkenal sebagai jenis penyakit jantung paling mematikan. Penyebab dari penyakit ini berawal dari tertimbunnya lemak atau kolesterol pada dinding pembuluh darah, hal inilah yang kemudian menyebabkan aliran darah pada pembuluh darah utama jantung menjadi tersumbat. Plak yang dihasilkan dari timbunan lemak pada dinding pembuluh darah, akan menyebabkan peradangan dan penyempitan pada pembuluh darah, pada kondisi ini, maka aliran darah yang menuju jantung tidak punya jalan masuk, sehingga jantung pun kekurangan pasokan darah.

Adapun gejala yang menandai penyakit jantung koroner ialah :

1. Rasa nyeri pada bagian leher, bahu, lengan dan rahang bawah

2. Terjadi pembengkakan pada sekitar tangan dan kaki

3. Sesak napas setelah beraktifitas berat

4. Rasa cemas berlebihan

5. Sering sakit kepala tanpa sebab yang jelas

6. Nafsu makan berkurang disertai mual dan muntah

7. Sering keluar keringat berlebih meskipun sedang tidak beraktivitas

Cara mengobati penyakit jantung koroner secara alami

Setelah mengetahui apa itu penyakit jantung secara umum dan mengenal apa itu penyakit jantung koroner secara khusus beserta gejala-gejalanya, maka selanjutnya yang perlu dicermati terkait jantung koroner adalah mengenai bagaimana cara untuk mengatasi penyakit ini. Setidaknya untuk mengobati penyakit jantung koroner, ada dua pilihan cara pengobatan yang bisa anda lakukan, yaitu pengobatan dengan cara alami dan pengobatan dengan obat-obatan kimia. namun khusus pada artikel ini, kami hanya akan membahas mengenai cara pengobatan yang pertama yakni dengan pengobatan secara alami.

Nah berikut ini cara mengobati penyakit jantung koroner secara alami yang bisa anda coba.

1. Makanlah makanan yang sehat bagi jantung anda

Umumnya seperti yang telah kami singgung pada bagian permulaan artikel ini, salah satu penyebab penyakit jantung adalah banyaknya lemak berjenis lemak jenuh dan lemak trans yang menumpuk pada dinding pembuluh darah. Lemak inilah kemudian yang menjadi penyebab meningkatnya kadar kolesterol di dalam darah. Adapun sumber utama dari lembak jenuh ialah daging, sedangkan lemak trans bersumber dari aneka kue, krim, lemak hewani dan mentega.

Untuk mengimbangi konsentrasi lemak jenuh dan lemak trans, anda bisa bisa memanfaat kan kandungan lemak tak jenuh atau lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada beberapa makanan seperti jagung, ikan salmon, alpukat, tuna, apel, pisang, buah naga, jeruk, pir dan yang lainnya. Dengan mengkonsumsi makanan-manakan tersebut, kadar kolesterol yang meningkat akibat lemak jenuh dan lemak trans, secara perlahan akan bisa diturunkan. Khusus untuk buah naga, anda bisa mengetahui manfaat buah ini secara lengkap pada tulisan mengenai manfaat buah naga ini.

Selain menghindari makanan yang mengandung lemak berbahaya, jenis makanan atau minuman yang juga perlu untuk dihindari adalah makanan-makanan atau minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi, serta yang mengandung kadar natrium tinggi yang dapat meningkatkan tekanan darah.

2. Berhentilah merokok

Selain merupakan kebiasaan yang buruk dan sia-sia, merokok juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung koroner. Maka jika anda masing sayang dengan kesehatan jantung, sebaiknya anda segera menghentikan kebiasaan merokok.

3. Tenangkan fikiran dan kelola stress dengan baik

Stress merupakan penyebab lain yang paling sering mengakibatkan serangan jantung. Anda bisa mengurangi gangguan fikiran ini dengan cara melakukan aktifitas fisik, relaksasi, meditasi dan mengikuti program pengelolaan stress.

4. Olahraga

Rajin berolahraga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Faktor penyebab penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, berat badan berlebih dan kadar kolesterol tinggi, dapat diatasi dengan aktifitas olahraga yang teratur. Jenis olahraga yang disarankan dalam hal ini ialah seperti jalan cepat, senam, bersepeda, berenang dan jogging.

5. Jaga berat badan anda agar tetap ideal

Menjaga berat badan adalah salah satu cara alami untuk menghindari penyakit jantung. Anda bisa menjaga kondisi berat badan ideal dengan cara menerapkan pola makan yang baik, berolahraga dan menjalankan program penurun berat badan (diet).

Demikianlah artikel mengenai cara mengatasi penyakit jantung koroner secara alami yang bisa segera anda terapkan. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambah perbendaharaan pengetahuan anda mengenai penyakit jantung.

One comment on “Cara Mengobati Penyakit Jantung Koroner

  1. Pingback: 6 Cara Mengobati Disfungsi Ereksi Secara Alami

Tinggalkan Balasan