16 Manfaat Kacang Walnut Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Kacang walnut adalah jenis kacang-kacangan yang memiliki bentuk unik menyerupai bentuk otak. Kacang yang satu ini sangat digemari masyarakat di negara barat, namun belum cukup populer di Indonesia karena harganya yang cukup mahal.

Bagian luar kacang walnut keras seperti cangkang dan bagian dalamnya memiliki bentuk yang tidak beraturan. Kacang ini memiliki warna coklat cerah dan rasanya gurih cocok untuk camilan sehari-hari.

Perlu Anda tahu bahwa kacang walnut mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seperti magnesium, mangan, seng, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin B, vitamin D, dan lemak tidak jenuh. Melihat kandungannya tersebut maka sudah pasti tubuh Anda akan sehat apabila mengonsumsi kacang walnut.

Adapun manfaat kacang walnut yang bisa Anda dapatkan diantaranya yaitu:


Tinggalkan Komentar

Tinggalkan Balasan