Jaga Berat Badan Anda dengan Rajin Mengonsumsi Mangga

Mangga adalah salah satu jenis buah-buahan yang mudah didapatkan di Indonesia. Sebagai negara beriklim tropis, mangga memiliki musim tertentu di mana buahnya bisa didapatkan di pasaran.

Menurut penelitian dari Australia oleh Profesor Mike Gidley, mangga memiliki banyak manfaat, mulai dari kulitnya hingga daging buahnya. Dua jenis kulit mangga yang bernama Irwin dan Nam Doc Mai, memiliki kemampuan untuk mengantisipasi timbunan lemak dalam tubuh manusia.

Dalam kedua jenis kulit mangga itu, kaya akan konsentrat bioaktif. Untuk memakan kulit buah mangga, tentu saja diperlukan kebersihan dan pemilihan kulit mangga yang bagus. Mengingat kulit mangga bisa jadi mengalami penyemprotan pestisida dan sebagainya.

Baca Lanjut