Khasiat dan manfaat kacang walnut

Khasiat dan Manfaat Kacang Walnut – Makanan ringan ini sangat baik untuk otak kita, Karena kacang walut merupakan kacang yang mengandung asam lemak omega 3. Manfaat Zat ini adalah mampu mengurangi resiko demensia.

Kacang Walnut merupakan makanan yang kaya antioksidan yaitu bermanfaat mampu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan yang ditimbulkan radikal bebas

Kandungan Kacang Walnut

Dalam satu gram walnut terdapat 70 unit polifenol, jenis antioksidan, yang jauh lebih tinggi dibanding kacang lain. Polifenol juga diketahui 15 kali lebih ampuh dibanding antioksidan yang ditemukan dalam vitamin E.

Baca Lanjut